Skilsmisse og smerte: At nå bunden efter skilsmisse
En eftermiddag efter min skilsmisse En eftermiddag, efter min skilsmisse, sad jeg og kiggede ud i haven. Jeg lignede tæt på en hængt kat, var fyldt op af svære følelser, drænet af manglende søvn, jeg var utryg og tvivlede på mig selv. Jeg var følelsesmæssigt ramt...
Sommerferie efter skilsmisse
Det gør noget forskelligt ved os. Sommer og sommerferie efter skilsmisse - som fraskilt. Vi føler forskelligt omkring det Vi tænker og føler forskelligt omkring det alt efter vores omstændigheder, vores overbevisninger og historik. Efter skilsmisse, med alt...
Dig der VIL din vækst efter skilsmisse
Jeg skriver og henvender mig til DIG, der VIL din vækst efter din skilsmisse eller dit parforholdsbrud. Og jeg er så glad for, at lige præcis DU følger med her. At du læser med her, betyder nemlig, at du ikke blot vil lade stå til. At du ikke vil være fastlåst i...
Der er STYRKE i dine sår efter skilsmisse
Er du med mig, når jeg siger, at der er STYRKE i dine sår efter skilsmisse? Vil du tillade dig at mærke det? Frossen i sind og krop Når du overlever dine sværeste udfordringer, traumer og afvisninger, kan du derefter FORBLIVE FROSSEN i sind og krop. Rigtig mange...
Uro og utryghed efter skilsmisse
Der opstår stor uro og utryghed efter skilsmisse - for langt de fleste. Du er shaken, og det er voldsomt. Dit nervesystem er på overarbejde, og det kan føles som om, du kæmper for din overlevelse. Du forstår helt sikkert, hvad jeg mener, hvis du har prøvet det på...
Sætter du din eks op på en piedestal
Sætter du sin eks op på en piedestal. Du er bestemt ikke den eneste, der gør det efter skilsmisse. Tværtimod. Ordene fra en af mine skønne klienter "𝘑𝘦𝘨 𝘧𝘰𝘳𝘢𝘨𝘵𝘦𝘳 𝘩𝘢𝘮 𝘥𝘦𝘵 𝘦𝘯𝘦 ø𝘫𝘦𝘣𝘭𝘪𝘬 𝘰𝘨 𝘴𝘺𝘯𝘦𝘴, 𝘩𝘢𝘯 𝘦𝘳 𝘶𝘮𝘰𝘥𝘦𝘯 𝘰𝘨 𝘦𝘨𝘰𝘪𝘴𝘵𝘪𝘴𝘬. 𝘋𝘦𝘵 𝘯æ𝘴𝘵𝘦 ø𝘫𝘦𝘣𝘭𝘪𝘬 𝘤𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳 𝘫𝘦𝘨 𝘩𝘢𝘮, 𝘣𝘪𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘨...
Hver morgen vågnede jeg med stor uro
Morgenens uro Hver morgen vågnede jeg op med stor uro, tristhed og mange bekymringerne. Efter min skilsmisse var min hjerne var alert og min krop dirrende. Nok er nok En dag, hvor det var særligt slemt, kunne jeg bare mærke, at NU var nødt til at sætte mig i...
Hvorfor er det så svært at give slip efter skilsmisse
Hvorfor er det så svært at give slip på din eks. Rigtig godt og vigtigt emne. Jeg hører ofte om stor frustration og forvirring ift det med at give slip på ens eks. Med din fornuft ved du, at du må acceptere og komme videre med dit liv, men alligevel hiver og flår...
Du er bjerget, du skal over…efter din skilsmisse
Bjerget er det, der står imellem dig og det liv, du gerne vil leve.. og sådan som du gerne vil have det. Du er nødt til at face bjerget Det er ekstremt voldsomt at blive skilt. Der er så meget, du skal forholde dig til indeni i dig og udenfor dig. Der er masser af...
Blev du forladt og er nu efter skilsmisse?
Det er voldsomt at blive forladt Det er voldsomt og vildt at blive forladt af et menneske, du har levet sammen med i mange år og stolet på. Det aktiverer så mange følelser i dig, at du ikke ved, hvad du skal gøre og gribe i. Du kan føle dig helt lammet og ude af stand...
Når du er mere forelsket i din FREMTID end i din FORTID…efter din skilsmisse
Når du er mere forelsket i din FREMTID end din FORTID...efter din skilsmisse: Så er du optaget af at lære nye ting om dig selv, prøve nyt, udforske Du finder ud af, hvad der tænder dig, inspirerer dig, gir dig energi. Du lærer at "fylde din egen kop". Du...
Husk dig på dette efter din skilsmisse
Når vi oplever skilsmisse og måske at være den, der blev valgt fra , er det så voldsomt og altoverskyggende svært. Det kommer helt naturligt til at fylde ALT i dit liv. Der er jo SÅ meget, du skal tage dig af både praktisk, juridisk, økonomisk og ikke mindst...
Du gir ikke slip på een gang…..efter din skilsmisse
At slippe efter skilsmisse Du giver ikke slip på een gang efter din skilsmisse Nogle gange giver du slip på din eks på 1000 vis af forskellige måder.. Du gir lidt slip:Den dag, beslutningen om skilsmisse bliver truffetDen dag, din eks flytter udDen første...
Traumet ved at blive forladt – Når du ikke selv vælger din skilsmisse
Når skilsmisse er en realitet. Når du bliver forladt og en gennemgribende, altoverskyggende beslutning bliver TAGET FOR dig.. faktisk påtvunget dig, og DU IKKE HAR NOGET VALG. Når du bliver præsenteret for ordene "jeg vil skilles" og det er slut ... Slut med dit...
Tina sad fast i vrede, bitterhed og jalousi
Jeg har startet en ny skøn kvinde op i forløb i dag. Det er et par år siden, hendes eksmand gik fra hende, og hun blev skilt. Hun har tidligere fået noget on/off psykologhjælp og forsøgt selv at komme videre. Men hun sidder stadig fast…i vrede, bitterhed, lavt...
Min eks er videre med ny kæreste
Min eks er videre med ny kæreste, og jeg føler mig: Valgt fra Forkert Jaloux Trist Vred Svigtet Bedraget Frarøvet mit territorium I dyb sorg Det er blot nogle af de følelser, der kommer op. Kan du nikke genkendende til det her, så forstår jeg det så godt. Puha...
Brændt sammen i en skilsmisse proces
Endnu engang er et værdifuldt menneske brændt sammen i en skilsmisse proces. Jeg hører det desværre alt for ofte, og nu igen! Et par af hendes veninder kontaktede mig. De følte sig magtesløse og kunne se på deres veninde Signe (opdigtet navn), at hun havde det...
Har du råd til at lade være?
Har du råd til at lade være, spørger jeg ofte mig selv og jeg vil anbefale, at du gør det samme. Da jeg vågnede i morges, lå der en mail i min indbakke, der virkelig gav genklang i mig. Den var fra en kvinde, der lige er blevet skilt (svær skilsmisse), og virkelig...
Skilsmisse – Chok, kaos & hvad gør jeg nu?
I chok og kaos sidder hun overfor mig. Jeg har startet en ny klient op i dag. For ca. 1 måned siden deklarerede hendes mand gennem 22 år, at han ville skilles. Hun blev fuldstændig chokeret!Skilsmisse? Mig? Os? Hvorfor? Hvordan? Hvad gør jeg? Hendes liv er blevet et...
Stalking af din eks efter skilsmisse
”Jeg var fraskilt og kunne ikke lade være med at stalke min eks. Jeg måtte simpelthen køre forbi huset igen og igen og igen. Hver dag igennem flere uger på vej til mit arbejde, kørte jeg forbi min eksmands hus. Så stod jeg der og lurede i hækken og følte mig dybest...
Skilsmisse & du savner ikke HAM
Du savner ikke HAM/hende (din eks) Efter skilsmisse, savner du den, du troede, han (hun) var...og som han (hun) måske var engang. Pludselig kan du blive fanget i et tankespind, hvor du næsten kun kan huske alt det gode. Måske bilder du dig selv ind, at I var...
Corona interview om min oplevelse og om mit dejlige virke.
Jeg er blevet interviewet omkring min oplevelse af Corona krisen som bosat udenfor Danmark, i Sydspanien, og om mit dejlige (og daglige) virke i denne tid. Hvis du har lyst er du meget velkommen til at klikke ind og læse hele Corona artiklen her. Her lidt udpluk af...
Skilmisse påske på de sociale medier?
Så blev det påske og på de sociale medier ser du en lind strøm af... "Ønsker alle en dejlig påske", "Påskefrokost med de bedste","Påske med dem, jeg elsker" og så lige et par "Smil, solen skinner" &"Nyd livet". Dejligt og fint nok… Men du nyder måske IKKE...
Nytårsforsæt… Stop det nu altså!
Stop al den selvsabotage med et nytårsforsæt! Det nytårsforsæt gør jo ikke realistisk set at du stopper med at ryge, spise slik, skælde ud på dine børn og din mand, slippe al gammel bagage, smide 10 kg, dyrke mere motion, droppe stress og jag, få en masse selvværd...
Tilgivelse – Får du det først bedre, når du har tilgivet?!
Tilgivelse. Det, du først og fremmest skal, er at tilgive dig selv, hvis du ikke er i stand til at tilgive. Lige nu i hvert fald! I en krise, et svigt, en smerte og voldsom oplevelse har du simpelthen ikke brug for at skulle stresse over ikke at kunne tilgive et...