Blev du forladt og er nu efter skilsmisse?
Det er voldsomt at blive forladt Det er voldsomt og vildt at blive forladt af et menneske, du har levet sammen med i mange år og stolet på. Det aktiverer så mange følelser i dig, at du ikke ved, hvad du skal gøre og gribe i. Du kan føle dig helt lammet og ude af stand...
Når du er mere forelsket i din FREMTID end i din FORTID…efter din skilsmisse
Når du er mere forelsket i din FREMTID end din FORTID...efter din skilsmisse: Så er du optaget af at lære nye ting om dig selv, prøve nyt, udforske Du finder ud af, hvad der tænder dig, inspirerer dig, gir dig energi. Du lærer at "fylde din egen kop". Du...
Husk dig på dette efter din skilsmisse
Når vi oplever skilsmisse og måske at være den, der blev valgt fra , er det så voldsomt og altoverskyggende svært. Det kommer helt naturligt til at fylde ALT i dit liv. Der er jo SÅ meget, du skal tage dig af både praktisk, juridisk, økonomisk og ikke mindst...
Du gir ikke slip på een gang…..efter din skilsmisse
At slippe efter skilsmisse Du giver ikke slip på een gang efter din skilsmisse Nogle gange giver du slip på din eks på 1000 vis af forskellige måder.. Du gir lidt slip:Den dag, beslutningen om skilsmisse bliver truffetDen dag, din eks flytter udDen første...
Traumet ved at blive forladt – Når du ikke selv vælger din skilsmisse
Når skilsmisse er en realitet. Når du bliver forladt og en gennemgribende, altoverskyggende beslutning bliver TAGET FOR dig.. faktisk påtvunget dig, og DU IKKE HAR NOGET VALG. Når du bliver præsenteret for ordene "jeg vil skilles" og det er slut ... Slut med dit...
Tina sad fast i vrede, bitterhed og jalousi
Jeg har startet en ny skøn kvinde op i forløb i dag. Det er et par år siden, hendes eksmand gik fra hende, og hun blev skilt. Hun har tidligere fået noget on/off psykologhjælp og forsøgt selv at komme videre. Men hun sidder stadig fast…i vrede, bitterhed, lavt...
Min eks er videre med ny kæreste
Min eks er videre med ny kæreste, og jeg føler mig: Valgt fra Forkert Jaloux Trist Vred Svigtet Bedraget Frarøvet mit territorium I dyb sorg Det er blot nogle af de følelser, der kommer op. Kan du nikke genkendende til det her, så forstår jeg det så godt. Puha...
Brændt sammen i en skilsmisse proces
Endnu engang er et værdifuldt menneske brændt sammen i en skilsmisse proces. Jeg hører det desværre alt for ofte, og nu igen! Et par af hendes veninder kontaktede mig. De følte sig magtesløse og kunne se på deres veninde Signe (opdigtet navn), at hun havde det...
Har du råd til at lade være?
Har du råd til at lade være, spørger jeg ofte mig selv og jeg vil anbefale, at du gør det samme. Da jeg vågnede i morges, lå der en mail i min indbakke, der virkelig gav genklang i mig. Den var fra en kvinde, der lige er blevet skilt (svær skilsmisse), og virkelig...
Skilsmisse – Chok, kaos & hvad gør jeg nu?
I chok og kaos sidder hun overfor mig. Jeg har startet en ny klient op i dag. For ca. 1 måned siden deklarerede hendes mand gennem 22 år, at han ville skilles. Hun blev fuldstændig chokeret!Skilsmisse? Mig? Os? Hvorfor? Hvordan? Hvad gør jeg? Hendes liv er blevet et...
Stalking af din eks efter skilsmisse
”Jeg var fraskilt og kunne ikke lade være med at stalke min eks. Jeg måtte simpelthen køre forbi huset igen og igen og igen. Hver dag igennem flere uger på vej til mit arbejde, kørte jeg forbi min eksmands hus. Så stod jeg der og lurede i hækken og følte mig dybest...
Skilsmisse & du savner ikke HAM
Du savner ikke HAM/hende (din eks) Efter skilsmisse, savner du den, du troede, han (hun) var...og som han (hun) måske var engang. Pludselig kan du blive fanget i et tankespind, hvor du næsten kun kan huske alt det gode. Måske bilder du dig selv ind, at I var...
Corona interview om min oplevelse og om mit dejlige virke.
Jeg er blevet interviewet omkring min oplevelse af Corona krisen som bosat udenfor Danmark, i Sydspanien, og om mit dejlige (og daglige) virke i denne tid. Hvis du har lyst er du meget velkommen til at klikke ind og læse hele Corona artiklen her. Her lidt udpluk af...
Skilmisse påske på de sociale medier?
Så blev det påske og på de sociale medier ser du en lind strøm af... "Ønsker alle en dejlig påske", "Påskefrokost med de bedste","Påske med dem, jeg elsker" og så lige et par "Smil, solen skinner" &"Nyd livet". Dejligt og fint nok… Men du nyder måske IKKE...
Nytårsforsæt… Stop det nu altså!
Stop al den selvsabotage med et nytårsforsæt! Det nytårsforsæt gør jo ikke realistisk set at du stopper med at ryge, spise slik, skælde ud på dine børn og din mand, slippe al gammel bagage, smide 10 kg, dyrke mere motion, droppe stress og jag, få en masse selvværd...
Tilgivelse – Får du det først bedre, når du har tilgivet?!
Tilgivelse. Det, du først og fremmest skal, er at tilgive dig selv, hvis du ikke er i stand til at tilgive. Lige nu i hvert fald! I en krise, et svigt, en smerte og voldsom oplevelse har du simpelthen ikke brug for at skulle stresse over ikke at kunne tilgive et...
Din eks er blevet en fremmed!
Hey hvem er du, spørger du din eks. Jeg kan slet ikke kende dig! Sådan oplever mange i skilsmisse og brud at have det ift. deres eks.Med eet virker han eller hun fuldstændig forandret. Du ser ham/hende gøre ting og opføre sig på en måde, du aldrig havde troet han/hun...
Slip det vante!
Slip det vante. Engang imellem må vi slippe det kendte. Det kendte kys, den kendte duft, den kendte rolle, den vante side af sengen, den vante rytme, de vante ord. Alt det vante. Engang imellem vælger vi det selv og engang imellem vælger en anden det for os ...lige...
Galskaben, er der mening med den?
Er der virkelig mening med galskaben? At vokse sig ud af krise, stor sorg og meget smerte (fysisk og psykisk) giver dig en anden positiv tyngde. Du er landet med benene på jorden, så din jordforbindelse forsvinder ikke bare sådan. Du mærker hurtigere mennesker, du...
Skilsmisse – Hvis de går, lad dem gå!
F... Jeg ved det. En skilsmisse føles som en kniv i hjertet, der vrides rundt og rundt. Som en mavepuster, der umuliggør din vejrtrækning. Du går i chok og panik.Og gu er det svært, for du vil bare krampagtigt holde fast. Du vil give din højre arm for at beholde det...
Skilsmisse – Husk at tage dig af dig
Når stormen har lagt sig efter en skilsmisse, når din grundvold ryster lidt mindre, når dit chok er nogenlunde absorberet, så skal du hurtigst muligt tage dig af dig. Du skal med kærlig insisteren gøre ting, der fylder dig op og kærtegner dig. Du skal bevæge dig,...
Skilsmisse & den dag du synger i badet!
En skilsmisse er svært, trist, smertefuldt, drænende og ekstremt ambivalent. I en skilsmisse bliver gulvtæppet bliver revet væk under dig. Du er på gyngede grund. Du føler dig forkert, forladt, fortvivlet og usikker. Dit selvværd er blegnet. Dine mørke tanker vil...
Er du træt? Skilsmisse og den lammende træthed.
Du kan godt være stærk og modig og samtidig meget meget træt! Du kan være fysisk, psykisk og mentalt træt - og det hele på én gang. Det er ok. Det er naturligt. Du er menneske! Når du står i noget svært, uoverskueligt, sorgfuldt, smertefuldt, voldsomt og ja, samtidig...
Er du så vred at du næsten ikke kan rumme det?
”Jeg er så vred, at jeg næsten ikke kan rumme det?”. ”Hvad fanden bilder han/ hun sig ind?”. ”Hvordan kan han/ hun finde på at behandle mig sådan?”. ”Jeg er så vred, over at mine børn skal igennem dette?”. ”Hold k…hvor er det langt ude, det er bare ikke i orden?”. ”At...
Skilsmisse & kærlighedsbørn
Husk dine børn på, at de er kærlighedsbørn. Selvom krisen er voldsom og sorgen er stor, så husk dem på, at de blev skabt ind i den her verden med kærlighed og de bedste intentioner. Husk dine kærlighedsbørn på, at der aldrig vil være eller har været noget forkert ved...