Utroskab har store konsekvenser og partner-svigt i form af utroskab og anden grænseoverskridende adfærd er voldsomt. Det må og skal ikke negligeres.
Utroskab har som sagt store konsekvenser og er potentielt traumatisk at blive udsat for (på engelsk: partner betrayal trauma).
Det kan faktisk føre til PTSD og og sætte sig voldsomt i din krop og sjæl, hvis du ikke får det bearbejdet.
Utroskab har store konsekvenser som eksempelvis traume
Handlingen i sig selv er skadelig, men endnu mere traumatisk bliver det, hvid du ikke bliver mødt og får hjælp i dine svære følelser – også selvom dine oplevelser ligger mange år tilbage.
Jeg husker selv tydeligt, hvordan det føltes i min krop og sjæl at se tekstbeskeder ( som jeg selvfølgelig ikke skulle have set) og opleve min eks direkte videre i et nyt forhold.
Utroskab og mit blødende hjerte
Med et blødende hjerte og to små forvirrede børn skulle jeg, oveni skilsmissen og forladtheden, også deale med det voldsomme partner svigt som utroskab er.
Måske du genkender det?
Det er så vigtigt at kaste lys på det her.
Særligt i en tid, hvor der er så meget fokus på åbne forhold, personlig frihed og brug og smid væk kultur (også i relationer).
Utroskab har store konsekvenser og der er flere lag i det
- Det faktum, at det psykologisk set opleves som utroskab, når din eks er hurtigt videre (lige er ligesom ikke blevet koldt endnu, som man siger)
- Det at du stiller spørgsmålstegn ved din virkelighedsopfattelse – “Hvad er op og ned”? “Hvem er du”? “Hvem er jeg”?
- Den skam der følger med – “Har alle vidst det her undtagen mig”? “Jeg føler mig dum og skubbet under bussen”
- Det at du begynder at se på hele jeres forhold gennem utroskabens linse.
- Det er dit selvværd bliver ramt, fordi du gør handlingen personlig – “Er jeg ikke mere værd”?
- Den sorg og de tab, der følger med (af din eks, af tillid, af tryghed, af connection, af håb og drømme, af identitet)
- Det at dit nervesystem er dirrende og alt føles utrygt efterfølgende
- Det at forladthed og afvisning trigges
- Din forvirring over, at det føles så voldsomt for dig, men samtidig negligeres af andre eller andre (din eks) direkte gaslighter dig.
Utroskab har store konsekvenser og der er veje til healing
Det er så vigtigt, at du føler dig mødt og set, når du har oplevet noget så grænseoverskridende og voldsomt som utroskab. Du skal måske, ligesom jeg selv og rigtig mange af mine klienter, deale med dette oveni skilsmisse og brud. Det er meget at kapere for dit system.
Min erfaring med at arbejde med healing efter dette er efterhånden meget stor. Du har brug for specifik, kompetent hjælp. Og jeg er klar til også at hjælpe dig med at få det rigtig godt.
Se mere om hvordan du kan få min hjælp her
Kærligst Maria
Ligeledes kan du se min video om emnet her