Sådan kommer du videre efter skilsmisse

“Sådan kommer du videre efter skilsmisse” er et stort emne, for det er i sandhed en stor livskrise og livsomvæltende begivenhed, du skal rejse dig ud af.

Hvordan du kommer videre efter skilsmisse er en proces, der består af flere ting.

Der er en sorgproces, slippe proces, evt. bearbejdning af traumer, chok, forladthed mm. Og så er der et vigtigt led, der handler om din nye identitet og hvordan du stiller dig i dit nye kapitel af livet.

Identitet og sådan kommer du videre efter din skilsmisse

Måske har du været vant tik at læne dig så meget op ad din eks´s holdninger, meninger og værdier, at du måske har glemt, hvad du egentlig selv synes og har lyst.

⁣Det er nemlig sådan, at i et længere ægteskab og parforhold, sker det ofte og glidende, så du faktisk ikke opdager det.

Du tilpasser dig og du dæmper dig måske.

Du stopper med ting eller begynder aldrig, selvom du dybest set gerne vil.

Du lader din ild slukke!

Du bestemmer efter din skilsmisse

Det er ikke for at blame eller shame nogen – det er ikke det, der er interessant. Men at du lukker dig selv ned og adapterer, sker bare.

I dag vil jeg minde dig om at vågne op.

Jeg vil minde dig om at:

Du må gerne både larme og være stille
Du må gå i grønt eller blåt
Du må gå i kort eller langt, farve dit hår, synge i offentligheden, nyde din alenetid eller nyde nye fællesskaber
Du må gå med bare tæer, eksperimenterer, male dine vægge eller samle på krystaller

⁣

Du bestemmer.

Og særligt er det sådan, efter skilsmisse og brud, hvor du er alene og ikke skal læne dig op ad din eks og ligesom tænke ham/hende ind i ligningen mere

⁣

Det er både skræmmende og spændende

Nu hvor intet alligevel er, som det var. Nu hvor du skal sætte dig selv sammen på ny, er det vigtigt at huske, at DU bestemmer.

Det er både skræmmende, nyt og vildt spændende

Du behøver ikke spørge andre om, hvad de synes. Du må i hvert fald først spørge dig selv om, hvad du synes.

Det er en ret fantastisk (og ikke altid super nem) øvelse.

⁣

Vælg dem der støtter dig efter din skilsmisse

Så når stormen har lagt sig, og dit hjerte ikke styrtbløder mere, må du igang.

Identitetsarbejde kære du. Og du bestemmer!

Husk: Too much for some people? They are not your people!

Dem, der støtter og løfter lyset i dig. Det er dine mennesker!

⁣⁣