Vi kan ikke snakke om skilsmisse uden også at snakke om sorg, krise og de forskellige svære følelser, faser og stadier, en skilsmisse kommer med.
Det vil være så fint, hvis jeg bare kunne give dig en pille, du skal sluge, og så vil alt blive fint. Eller for den sags skyld, hvis jeg kunne give dig 5 ting, du nemt lige kan gøre og så er du videre vupti vupti,
Sådan fungerer det ikke. I hvert fald ikke hvis du vil rejse dig godt og sundt efter din skilsmisse og dit breakup og have det oprigtigt autentisk rigtig godt. Der er processer, du skal igennem og alle de processer tjener et formål. Der er vigtige skridt, du skal gå. Og hvis du springer over og undertrykker dine følelser eller lader dig sidde fast i dem, så får du simpelthen ikke et godt liv.
Det er vigtigt i en af dit livs største kriser sm din skilsmisse og sit breakup, at du arbejder med dig selv og at du får den rette kompetente hjælp til at gøre det på bedste vis.
Du kan læse om min unikke tilgang til at hjælpe dig her
Skilsmisse, sorg, krise og faser
Sorg er ikke noget, du kan forberede dig på.
Den er som en kæmpe bølge, der skyller ind over dig, overvælder og vælter dig omkuld.
Sorgen er en tilstand dybere end tristhed. Og du hverken kan eller skal stoppe bølgen.
Men det er vigtigt at forstå sorgens bølger og lære at svømme i dem, så du ikke drukner.
Sorg er naturligt, når du lider tab. Og den skal have sin plads
Kompliceret sorg i skilsmisse
Det der er med sorg, er at den kan blive uhensigtsmæssigt forstørret og forstærket.
Det er det vi kalder: Kompliceret sorg. Og jeg møder mange i “kompliceret sorg” her hos mig.
For netop den ambivalente sorg i skilsmisse og breakup kan “mudre” din sorgproces og gøre, ar du hænger fast.
Derfor er det essentielt at få kompetent hjælp
Den ambivalente sorg i skilsmisse
Den specielle, ambivalente sorg i skilsmisse og parforholdsbrud (som er anderledes end sorg ved dødsfald) skal der tages hånd om.
Der er mange aspekter i skilsmissens sorg. Du kan læse om dem i min populære e-bog her
Et vigtigt aspekt er det faktum at den, du har mistet stadig lever og alt, du har mistet, kunne du reelt godt få igen.
Det gør det så svært at få closure og nå til accept.
Derfor har du selvfølgelig brug for guidning, støtte og hjælp her. For der er absolut ingen livskvalitet i at sidde fast i kompliceret sorg.
Der er mere til dig, og livet venter på dig. Læs gerne dette powerfulde blogindlæg om styrken i dine sår efter skilsmisse.
Sorgen skal bo værdigt i dig
Nej, det handler ikke om at få sorgen til at gå væk. Det kan du ikke.
Det handler om, at du bliver ok med den. At den kommer til at bo værdigt i dig.
Den bliver en del af det stof, du er gjort af og en vigtig del af din livsoplevelse.
Og ja, sorgen kommer med smerte.
Men sorgen kommer også med en råhed, en kraft, en sårbarhed, en dybde, en vej ind , en menneskelighed, en ømhed, en visdom og en kærlighed.
Se mere i min video om emnet her
Husk at jeg er her til at hjælpe dig
Du er ikke og aldrig alene
Kærligst Maria