Forladthed og forladthedssår efter skilsmisse og brud er noget, jeg arbejder med hver eneste dag i selvskab med de skønne mennesker, jeg har i forløb.
At blive forladt fysisk og følelsesmæssigt og opleve skilsmisse og brud, som voksen, er for langt de fleste ekstremt smertefuldt.
Mange kan simpelthen ikke forstå at de reagerer så voldsomt. Og mange undrer sig over, hvorfor det for nogen er mere smertefuldt end for at andre at opleve skilsmisse, brud, at blive forladt og valgt fra.
Forladthed og forladthedssår efter skilsmisse og brud
Det er sådan at….
En skilsmisse og et brud kan genåbne gamle sår fra tidligere oplevelser af svigt og forladthed, hvilket kan forstærke dine følelser af afvisning, ensomhed, forkerthed og frygt for at blive efterladt.
Disse sår, som kan have ligget skjult i mange år, kommer nu frem i lyset/ bliver reaktiveret og føles overvældende.
Forladthed og dit forladthedssår bliver reaktiveret
Dit nutidige, voksne brud aktiverer altså et forladthedssår, der ligger dybt i dig.
Og det forladthedssår kan stamme tilbage fra din barndom og tidligere relationer og kan handle om svigt, fravær, overgreb, ikke at blive set og mødt følelsesmæssigt mm.
Rigtig mange bærer rundt på uberørte forladthedssår (af varierende grad) – et print af forladthed i der psyke simpelthen.
Et print af forladthed i din psyke
Derfor er det vigtigt at forstå, at dine følelser måske ikke bare handler om din nuværende situation, men også om gammel smerte, som er blevet genoplivet.
For at komme videre, kræver det en bevidst indsats for at bearbejde og regulere dine følelser.
Og det er meget givende og kan være afgørende vigtigt, at få den rette hjælp til at træde videre ud i livet med en ny stærk selvfølelse og en grundlæggende tryghed i dig, så du ikke længere er afhængig af andre for at føle dig hel.