“Closure” og afslutning efter skilsmisse og brud er et vigtigt emne. Det er nemlig et sted, du meget nemt kan komme til at hænge fast og derfor ikke bevæge dig videre.
Efter skilsmisse og brud og efter at være blevet forladt og afvist, kan du i lang tid (flere år faktisk) gå og vente på “closure” og den helt rigtige afslutning eller forløsning.
“Closure” og afslutning
At vente på “Clousure” kan se sådan ud:
- Du venter på den “rigtige” forklaring
- Du venter på en undskyldning, på anger, på fortrydelse
- Du venter på den der “Hollywood” afslutning
- Du venter på, at det din eks siger, giver så meget mening, at du kan komme videre
Det kan være, at du genkender det?
Det psykologiske begreb “open loop”
Det psykologiske begreb “open loop” handler præcis om det her.
“Open loop” refererer til følelsen af en åben løkke, som du har en trang til at få lukket.
Det er en følelse af ufuldstændighed og en uopfyldt forventning om noget, der simpelthen ikke kommer til dig.
Du oplever måske fastlåsthed og ubehag, fordi du ligesom mangler noget, for at kunne komme videre.
Du tror, at du mangler noget
Eller du tror, at du mangler noget….
For sandheden er, at du højst sandsynlig ikke får den closure fra din eks, som du higer efter, og som du tror, vil give dig ro og accept. det, du tro, vil gøre det nemmere for dig at bevæge dig videre.
For forklaringen, fra din eks, er ikke den du ønsker. Tro mig!
Og meningen skal du finde. Den er indeni dig og helt udenom din eks.
Fokuser på din egen indre proces
Min kærliger opfordring er, at du slipper din higen efter den rigtige afslutning.
Brud istedet dit fokus på din egen proces og udvikling, hvor du blandt andet lærer at forstå og håndtere “open loops”.
For i det ligger så meget følelsesmæssig regulering, udvikling, trivsel og power.
Det er en del af rejsen henimod at få det rigtig godt igen efter din skilsmisse og dit brud.
Husk at jeg er her til at hjælpe dig.
Og du kan se mere om den hjælp, jeg tilbyder lige her
Du kan booke en uforpligtende samtale med mig her med henblik på at komme i forløb hos mig her
Hop også endelig ind og se min video om emnet her
Kærligst Maria