Bitterhed efter skilsmisse
Bitterhed efter skilsmisse er en hel normal, men også meget svær og tung følelse at opleve. Dine følelser i forhold til din eks, kan være meget ambivalente.
“𝘑𝘦𝘨 𝘧𝘰𝘳𝘢𝘨𝘵𝘦𝘳 𝘩𝘢𝘮 𝘥𝘦𝘵 𝘦𝘯𝘦 ø𝘫𝘦𝘣𝘭𝘪𝘬 𝘰𝘨 𝘴𝘺𝘯𝘦𝘴, 𝘩𝘢𝘯 𝘦𝘳 𝘶𝘮𝘰𝘥𝘦𝘯 𝘰𝘨 𝘦𝘨𝘰𝘪𝘴𝘵𝘪𝘴𝘬. 𝘋𝘦𝘵 𝘯æ𝘴𝘵𝘦 ø𝘫𝘦𝘣𝘭𝘪𝘬 𝘤𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳 𝘫𝘦𝘨 𝘩𝘢𝘮, 𝘣𝘪𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘨 𝘪𝘯𝘥, 𝘢𝘵 𝘩𝘢𝘯 𝘦𝘳 “𝘵𝘩𝘦 𝘰𝘯𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘰𝘯𝘭𝘺” 𝘰𝘨 𝘷𝘪𝘭 𝘣𝘢𝘳𝘦 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘩𝘢𝘮 𝘵𝘪𝘭𝘣𝘢𝘨𝘦”
Dette er ordene fra Line, en af mine skønne klienter, der blev forladt af sin mand gennem mere end 21 år. Måske du genkender det?
Ambivalente følelser i forhold til din eks
For selvom:
- Du blev forladt
- Han/ hun ikke var nærværende,
- Han ikke behandlede/ behandler dig ordentligt,
- Han ikke delte dine værdier,
- Han var (er) egoistisk og måske narcissistisk
- Han ikke drog omsorg for dig,
- Han beskylder dig for ting (incl. skilsmissen)
- Han egentligt ikke tændte dig, da I var sammen
… Sætter du ham måske på en piedestal
Sætter du din eks på en piedestal
Du kommer til at idealisere din eks, og jeres ægteskab og tror, at han uerstattelig og den eneste ene.
Hør her…. hvis du oplever dette, så er du bestemt ikke alene, og det er en naturlig reaktion på at blive forladt og være absolut utryg.
Det er ikke sandheden
Det er ikke din fornuft eller sandheden, der opererer her.
Det er din krybdyr (primitive) hjerne der er på spil. Du er simpelthen drevet af dine biologiske instinkter. Det føles SÅ forfærdeligt for dig at blive skilt, så han/ hun må være noget helt, helt specielt.
Din eks skal ned af den piedestal
Men nej, kære du. Din eks er IKKE mere fantastisk eller speciel, end du selv eller andre. Han/ hun skal ned fra den piedestal. Jo før, jo bedre. Ingen… INGEN hører forøvrigt hjemme på en piedestal.
Vigtige redskaber
Det er SÅ vigtigt at vide noget omkring det her, arbejde konkret med det og få redskaber til at komme videre.
Derfor er det selvfølgelig en del af det, jeg hjælper dig med.
Du kan læse om min tilgang til at hjælpe dig med at få det rigtig godt her
Uforpligtende samtale
Husk endelig at du kan booke en helt uforpligtende samtale med mig omkring, hvordan jeg bedst muligt kan hjælpe lige præcis DIG.
Skriv blot til mig her
!!!! Har du hørt denne populære video om emnet