Bitterhed efter skilsmisse og brud er en noget rigtig mange oplever. Og noget af det, jeg rigtig ofte hører, når et menneske henvender sig til mig er, at han/ hun frygter at ende bitter.
Frygten for at ende alene, “halvlunken” og bitter er en motivation for rigtig mange til at begynde at arbejde med sig selv og få hjælp til at komme ordentligt og ægte videre.
Og det forstår jeg godt
Bitterhed efter skilsmisse og brud kan dræne dig
For det er altså heller ikke et urealistisk scenarie at lande i bittrehed. Sorry, men sådan er det.
For har du oplevet svigt, at blive forladt, at få trukket gulvtæppet væk under dig, som mange i en eller anden grad har, i forbindelse med skilsmisse og brud, så opstår voldsomme følelser og det vækker ting i os.
Vrede, indre uro, mindreværd, reaktivering af tidligere svigt, skuffelse, dit “miljø” (det du har oplevet og oplever i dine omgivelser og får spejlet), frustration og jalousi kan dreje i bitterhedens retning, hvis du ikke arbejder med at regulere dine følelser sundt.
Nedenunder bitterheden
Under bitterheden er ofte uforløst vrede og uforløste følelser.
Din biokemi spiller ind her og både din amygdala og dine frontallapper er en del af scenariet.
Bitterhed kan føles som kontrol, magt, og hævn, men det er en illusion. For den du skader er dig selv.
Bitterhed gør dit hjerte hårdt. Den giver dig et panser.
Slip bitterheden
Slipper du bitterheden , mærker du sårbarhed. Det kan være skræmmende.
Men det er der frihed og healing ligger.
Som Nelson Mandela sagde, da han gik ud af fængslet:
“Hvis jeg ikke ligger bitterheden fra mig, vil jeg stadig være i fængsel”.
Den rette hjælp
Jeg hjælper hver dag kvinder og mænd med at slippe bitterheden og andre uhensigtsmæssige følelser, heale, rejse sig og få skabt et rigtig godt liv for dem selv efter livskrise, skilsmisse og brud.
Jeg hjælper også gerne dig.
Du kan se mere om mine forløb og bedste hjælp til dig her
Og start endelig med at booke en uforpligtende, afklarende samtale
Glæder mig til at møde dig
Kærligst Maria